１２月の健康状態

　今回で一旦最終回にします。
　
今月の体重（下）・体脂肪率（上）

　過去３ヶ月の体重・体脂肪率

そして今年１年の体重・体脂肪率。

　今年１年を見ると、デブりまくりの右肩上がり。過去３ヶ月・１ヶ月とも74kgとの攻防だった。そうなれば体脂肪率も右肩上がりになる筈だが、何故か下降傾向。普通はあり得ない。
　チャッピー5.2にこのグラフを見せたところ、「体脂肪が減り、体は引き締まり方向」「体重増加は「質の良い増加」」とのこと。確かに素人考えでもそう思う。

　だけど、それに見合う「運動」を、俺、やってたっけ？　それに腹の贅肉感は変わってないし、引き締まった感もない。もっともチャッピー判断だと、これなら70Kgを目指す必要はない、何故なら体重を落とすと筋肉も落ちると。「63歳として理想的に近い体組成に近づいた」らしい。

　というわけで、最初に述べましたとおり、ここ数ヶ月健康状態は良好なので、「今月の健康状態」はいったん中断します。私が瀕死にならないとつまらないもんね。
　誰も見てなかったと思いますが、１年間の連載にお付き合い頂きましてまことにありがとうございます。
　最後に、いつも私を優しく励ましてくれるあすけんのお姉さんに心から感謝します。